La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y tiene varias funciones, entre ellas, está la protección de nuestro organismo de diferentes cambios de temperaturas, bacterias y sustancias químicas, pero sin duda, existen partes de la piel que son sumamente delicadas y expuestas a altos niveles de sequedad y grietas, como lo son nuestras manos, rostro, labios y pies; es por ello que debemos de mantener un cuidado especial en estas partes.
En esta oportunidad hablaremos de cómo hidratar las manos, te daremos diferentes alternativas para que evites tener unas manos resecas y ásperas, y puedas mostrarlas con total seguridad. Atrévete a lucir unas manos sanas, suaves y bellas.
Índice
¿Por qué se resecan las manos?
¿Qué no hacemos con nuestras manos? básicamente son nuestras principales herramientas, así que juegan un papel importante en nuestro día a día. Es impresionante lo mucho que las utilizamos y lo poco que las cuidamos. Hoy aprenderemos hacerlo, pero iniciemos con los factores que contribuyen a la sequedad de tus manos, ellos son:
Puedes complementar la información de este artículo, leyendo Cómo cuidar las manos
El lavado frecuente:
Algo que no podemos evitar es el lavarnos las manos constantemente, ya que es de nuestra responsabilidad mantenerlas siempre limpias y libres de cualquier agente contaminante. Durante el día estamos en contacto con diferentes superficies, y llevamos innumerables tareas en las que se requiere ser aseados, como, por ejemplo, manipular alimentos, dar de comer a los mas pequeños de la casa, suministrar algún medicamento, etc.
Y en estos momentos tan cruciales que vivimos actualmente como lo es la propagación del coronavirus también conocido como Covid-19, es una de las medidas que las autoridades del área de salud han solicitado para minimizar los innumerables casos de contagio.
El uso excesivo de jabones, alcohol y geles
Es importante no dejar a un lado el cuidado que debemos tener en cuanto a la limpieza de nuestras manos se refiere, por los diferentes temas nombrados anteriormente. Sin embargo, el usar jabones alcalinos, alcohol y diferentes tipos de gel frecuentemente, contribuye a la eliminación de los lípidos naturales de la piel, deteriorando así la capa de sebo, que es la encargada de recubrir nuestra piel y además de protegerla de agresiones extremas.
Es por ello que debemos tratar de evitar estos jabones ya que a su vez contribuyen a la resequedad y enrojecimiento de la piel, siendo esto con mayor fuerza en aquellas personas de piel sensibles, incluso podría ocasionarles brotes de dermatitis, eczemas o dermatitis de contacto.
Exposiciones a los rayos solares y los diferentes cambios climáticos
Los diferentes cambios de climas a los que nos vemos confrontados hoy en día producen un impacto negativo en la piel, sobre todo en las zonas más sensibles de nuestro cuerpo -el rostro, los labios y nuestras manos-. Cuando un clima extremadamente cálido nos vemos expuestos a quemaduras e irritaciones, y cuando son climas muy fríos son más los riesgos de padecer sequedad en nuestra piel, en este caso en la piel de nuestras manos.
No importa en qué clima te encuentres, no olvides aplicar crema hidratante, aprende a hacer una casera en Cómo hacer una crema de manos casera
Remedios caseros para hidratar las manos
A continuación, te damos algunas propuestas que puedes tomar para lograr una hidratación profunda en tus manos.
Tomemos en cuenta que, para mantener nuestras manos hidratadas, se pueden utilizar diferentes tratamientos, rutinas de belleza y cuidado diario de la piel, así como también recetas simples y caseras.
Si tu preferencia es elegir productos de las industrias de cosmética para el cuidado de la piel de tus manos, cuentas con una amplia variedad de cremas hidratantes especiales para la piel de tus manos, las cuales puedes elegir según su precio, aromas, tamaños y gustos; fácilmente las puedes encontrar en cualquier establecimiento de belleza, farmacias, tiendas para el cuidado de la piel, etc.
Pero si lo que deseas es usar productos 100% naturales, al alcance de tu mano y acorde a tus ingresos, te damos a conocer algunas de las propuestas que te pueden ayudar en el tema de como hidratar tus manos y ellas son las siguientes:
Glicerina con azúcar
La glicerina es uno de los ingredientes más populares para el cuidado de la piel, esto gracias a sus propiedades hidratantes y antibacterianas. Es utilizado por diversas industrias de la cosmetología para realizar productos como jabones, cremas y algunos Shampoo o tratamientos del cabello.
Sin embargo, muchas personas también lo utilizan para hacer recetas o remedios caseros, y así tratar diferentes áreas del cuerpo, en este caso veremos como puedes utilizarlo para hidratar tus manos, en compañía de otro ingrediente como es el azúcar.
Es un procedimiento sumamente sencillo, para lo que necesitaras tan solo de:
- 1 Recipiente pequeño
- 2 cucharadas de glicerina líquida
- 1 puñado de azúcar
Elaboración:
- En el recipiente debes mezclar las dos cucharadas de glicerina líquida y las cucharadas de azúcar logrando así que estos dos ingredientes se puedan incorporar entre sí.
- Toma esta mezcla con tus manos y comenzar a frotar toda la palma y dorso de ellas, haciendo especie de exfoliación, lo cual dará por resultado la eliminación de todo tipo de residuo que en ellas se encuentre.
- Después de que haya transcurrido un par de minutos realizando esta exfoliación debes de enjuagar y retirar esta mezcla con agua fresca o tibia, esto dependerá de como tu lo desees.
Al culminar notarás que tus manos quedaran suaves e hidratadas, se recomienda luego de este procedimiento aplicar crema para dar resultados más visibles.
Avena con miel de abejas
La avena es un cereal rico en vitaminas B1, B2 y E; uno de sus grandes beneficios es que estimula la regeneración de células muertas, por lo que es de vital ayuda a la resequedad en la piel de nuestras manos.
Para aplicar esta receta solo debes de tomar un poco de avena en hojuelas y mezclar con 2 cucharadas de miel de abeja, para luego llevar esta mezcla a tus manos, haciendo círculos en el dorso y palmas de tus manos por un periodo de 5 minutos, luego solo debes enjuagar con agua fría, y finalmente colocar la crema de tu preferencia.
Es recomendable realizar los mismos pasos unas 3 veces por semana.
Sábila y aceite de rosa mosqueta
La sábila o mejor conocida como el aloe vera, es una planta con altos componentes cicatrizantes e hidratantes; al igual que el aceite de rosa mosqueta que tiene potentes elementos regeneradores y de suma hidratación. Por tanto hace de esta combinación una explosiva mezcla para la hidratación de tus manos, dejándolas con una suavidad incomparable.
Lo único que debes hacer es retirar toda la piel y espinas para así poder extraer la pulpa de la sábila o aloe vera, bastará solo con unas 5 góticas de aceite de rosa mosqueta para dejar tu mezcla completamente lista para usar. Frótalas en toda tu mano y solo deja actuar por unos 3 minutos, luego procede a enjaguar con agua fría y listo tus manos quedarán con una profunda hidratación.
Yogur natural
El yogur es uno de los productos lácteos que se obtiene mediante la fermentación de la leche de vaca, tomando en cuenta que también se puede crear de la leche de otros animales.
Algunos de los beneficios que aporta a nuestra piel son:
- Retraso del envejecimiento prematuro
- Excelente exfoliante, brinda resultados efectivos de
- Aclaramiento e iluminación
- Tratamientos para las quemaduras.
Este procedimiento no lleva ninguna preparación, ya que solo debes aplicar una cantidad moderada de yogur natural en tus manos, frotar tanto en el dorso como las palmas de tus manos y enjuagar con agua fresca.
Vaselina
La vaselina es utilizada por diferentes empresas de cosméticos y farmacias. Su beneficio se debe a que los compuestos que la integran actúan como una gran fuente de hidratación de la piel, por lo cual combate la perdida de colágeno, calma reacciones de la piel por picores o enrojecimientos, actúa como excelente exfoliante, y proporciona hidratación y suavidad a la piel de tus manos.
Para hacer esta hidratación a tus manos solo debes de tomar ¼ de cucharadita de vaselina y frotar por todo el dorso y palmas, hasta que esta se absorba por completo. Se recomienda usarla por las noches, ya que no se debe enjuagar, sino dejar actuar durante toda la noche, es ideal aplicarla todos los días.
Yema de huevo
La yema de huevo es de gran impacto para la hidratación de nuestras manos, ya que actúa poderosamente como regenerador de células muertas y combate la aparición de bacterias en la piel, siendo también a su vez un gran hidratante.
Por lo cual solo debes de batir una yema de huevo y aplicarlas sobre tus manos previamente lavadas y totalmente secas, se debe dejar actuar por ½ hora y enjaguar con agua tibia.
Miel de abeja
La miel es excelente para el combate de las bacterias presentes en la piel, además de esto actúa como un potente aclarador de esta misma, su aplicación logrará una limpieza profunda, en conjunto con una gran hidratación y cuidado extremo de la piel de tus manos.
Se debe de untar un par de cucharadas de miel directamente sobre tus manos, frotar hasta que estas estén totalmente cubiertas por la miel, dejar actuar por 15 minutos y finalmente enjuagarlas con agua tibia.
Jugo de tomate con limón
Estos dos ingredientes son altos en sus componentes y además de esto son antioxidantes por excelencia, lo cual conlleva a tener un gran poder para combatir la resequedad y cicatrización en la piel de tus manos, también actúa en manchas y quemaduras.
Su preparación es muy simple, y se basa en mezclar un ¼ de taza de jugo de tomate y 1 cucharada zumo de limón en un pequeño recipiente, luego aplicarlo en tus manos y dejar actuar por aproximadamente 20 minutos, enjuagar con agua tibia y tus manos quedarán con una agradable hidratación. Se sugiere hacerlo de 2 a 3 veces por semana.
Los mejores aceites para hidratar las manos
Espero que estés sorprendido(a) con estas diferentes recetas que te hemos mencionado, para que puedas lograr esa hidratación profunda que buscas para tus manos.
Si te parece interesante lo que haz leído, hasta este punto. Te invito a que puedas descubrir otras alternativas de hidratación para tus manos, con los diferentes tipos aceites vegetales y minerales, que puedes tener en casa o encontrar fácilmente en cualquier establecimiento culinario o tiendas para el cuidado de la salud y del cuerpo.
Aceite de Oliva
El aceite de oliva es un aceite vegetal obtenido del fruto del olivo (Olea europea), también llamado oliva o aceituna. Aunque es muy recomendado en la preparación de platillos, es importante resaltar que posee poderosas propiedades nutritivas y humectantes, siendo ideal para aplicar en la piel. Su alto contenido en vitaminas A y E, resulta de gran ayuda en aquellas personas que tienen la piel reseca.
Para llevar a cabo la utilización de este aceite en tu piel, solo debes de calentar 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego bajo, dejar reposar por un par de minutos y aplicar directamente sobre las manos, dando masajes durante varios minutos, luego se debe enjuagar con agua fría.
Realizar este procedimiento dos veces al día, durante una semana y será notoria la diferencia en tus manos.
Aceite de almendras
El aceite de almendras es un aceite rico en antioxidantes y ácidos grasos esenciales, este aceite es beneficioso en la reparación e hidratación profunda, así como también ayuda a equilibrar el pH natural, siendo de gran combate para la resequedad de la piel de nuestras manos.
Para la aplicación de este aceite solo debes tomas 3 gotas y frotar por toda las manos, dejar actuar y no enjaguar; su uso es recomendable por las noches.
Aceite de coco
Es un excelente aliado para hidratar, nutrir e incrementar la elasticidad y fuerza de la piel, ya que entre sus componentes se encuentran las vitaminas E y K juntamente con los llamados ácidos láurico, provocando esto una alta humectación en tus manos.
Para llevar a cabo esta opción de hidratación, solo debes de calentar 2 cucharadas de aceite de coco, dejar reposar un poco y aplicarla en tus manos masajeando, recuerda no aplicarlo muy caliente ya que la piel de las manos es sumamente delicadas y podría ocasionar daños; dejar actuar alrededor de 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia, deberás aplicarlo a diario y veras resultados muy favorables.
Aceite de ricino y azúcar
Si tu caso personal es el manipular variedades de químicos de limpieza a diario, y no acostumbras a utilizar guantes, esta opción es ideal para que des una hidratación a tus manos, ya que el aceite de ricino y el azúcar actúan como una gran revitalizador y reparador de células muertas.
También es de gran uso para tratar irritaciones en nuestras manos, e incluso alguna dermatitis de contacto a causa de alergias a los diferentes químicos, ya sean de limpieza u otros.
La dermatitis es una complicación controlable, si quieres saber cómo hacerlo te invitamos a mirar Dermatitis atópica en manos: qué es y cómo tratarla
Este aceite se extrae de las semillas de la planta ricino también conocida como Ricinuscommunis, una planta que es originaria de la India y África.
Necesitarás de tan solo 2 cucharadas de aceite de ricino y 1 cucharada de azúcar gruesa, las cuales mezclarás en un recipiente, hasta formar una especie de pasta granula. Para la aplicación solo debes de humedecer un poco tus manos y aplicar la pasta en forma de masajes, dejar actuar por aproximadamente 15 minutos y enjuagar con agua tibia. Repetir el mismo procedimiento de 3 veces por semana.
Algunos consejos para cuidar tus manos
Por ultimo te queremos dar algunas recomendaciones para minimices las agresiones en la piel de tus manos, estas son las siguientes:
- Para el lavado de tus manos, trata siempre de utilizar jabones con pH neutro, y que sean suaves. Recuerda que los jabones sin detergentes tienen la misma eficacia y son menos agresivos para la piel de nuestras manos.
- Siempre elije lavar tus manos con agua fría o tibia. Evita el agua caliente ya que esta es el principal contribuyente para deshidratar la piel de tus manos.
- El uso de guantes a la hora de realizar la limpieza es de suma importancia, ya que la cantidad de químicos a la que expones tus manos pueden ser la principal causa de resequedad, así como problemas mucho mas serios, como lo irritaciones, picores, y dermatitis.
- Se recomienda hacer una exfoliación en nuestras manos, por lo menos 1 vez por semana, esto lo puedes hacer con alguna crema exfoliante para manos o de igual manera con algunas de las opciones que te dimos anteriormente.
- El uso diario de cremas es de suma importancia para nuestras manos, ya que están le proporcionan a la piel vitalidad, hidratación y suavidad. Es recomendable usarlas por lo menos 2 veces al día.
- Busca utilizar las cremas que contengan glicerina, o de lo contrario si prefieres usar productos 100% naturales, no olvides las opciones que mencionamos anteriormente.
- Procura usar el gel hidroalcohólico, solo en caso de que no tengas acceso pronto al agua y jabón. Recuerda que el lavar las manos por lo menos durante 30 segundos con abundante agua y jabón, es mucho más eficaz que el uso de geles. Nunca utilices las dos cosas a la vez ya que esto crea un daño muy agresivo a la piel de tus manos
- Siempre que laves tus manos, nunca olvides secarlas bien, esto es de suma ayuda para mantener tus manos hidratadas.
El papel de tus manos es uno de los más relevantes de tu día a día, no olvides cuidarlas y, sobre todo, procura implementar las diferentes técnicas de cómo hidratar tus manos que ha aprendido. Gracias por leernos, nos vemos en una próxima oportunidad.
